如何走出焦虑状态——我的雅思备考经历
在雅思备考过程中，我遇到了焦虑状态。两天的时间让我意识到不能这样焦躁下去，我需要尽快走出来。于是，我找到了我的雅思老师。老师看到我就走过来，没有等我开口就让我们聊聊。老师给了我几套题，要我在考试前两天做完，并且每做完一套题就给他发一份总结。听到这个任务，我感觉自己心里不那么紧张了。
回到家后，我没有看电视或做其他事情，而是钻进了书房，一口气做完两套题，并且把遇到的生词、句子等问题找出来，认真总结。做完后，我感觉自己心情开阔了很多。我把自己的成果都发给了老师，并且把做题过程中遇到的问题刻在了脑子里，以便更好地理解和运用。
这个经历让我深刻地认识到：在备考过程中，不要让焦虑状态困扰自己。要及时找到合适的解决方法，比如制定备考计划、找到老师的帮助等等。只要我们付出努力，就一定能够取得好成绩。
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